Casein Protein Powder, uma das muitas proteínas em pó, é uma proteína derivada do leite. O leite contém dois tipos de proteína: caseína e soro de leite. A proteína de soro de leite é rápida, o que significa que é absorvida extremamente rapidamente e é ótima para tomar imediatamente após o exercício. A proteína caseína é o que significa que libera aminoácidos lentamente, em vez de rapidamente, como o soro de leite. A proteína caseína é frequentemente tomada antes dos períodos de descanso e sono. O pó de proteína de caseína contém BCAAs e pode ajudar na recuperação dos músculos após atividade física extenuante.* A suplementação de proteína de caseína também pode ajudar no desenvolvimento geral de massa muscular magra em um ritmo mais rápido.* Além de seu conteúdo de proteína, uma porção de caseína contém quase metade do valor diário recomendado de cálcio, o que pode promover a saúde dos ossos.* Este suplemento de proteína pode ser uma ótima proteína em pó para homens e mulheres. Por fim, este suplemento de proteína é um pó de proteína pura sem sabor, também um pó de shake de proteína e não contém enchimentos ou aditivos.
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